Lidiar con la ansiedad social durante el distanciamiento social
Como auxiliar a las ninos que se encuentran reacios a mantenerse conectados.
- Comience la chachara
- Poco a poco avance a las videollamadas y no ha transpirado a la comunicacion en tiempo real
- Calmar la angustia jugando juegos
- Progreso hasta obtener citas para jugar asi como videollamadas
- Recuerde tener minuciosidad
Ella puso a todos sus amistades en cajas: sus amigos de la escuela eran unico Con El Fin De la escuela, las amigos mГіvil adam4adam sobre entrenamiento eran para el gimnasio y Jami?s invitaba a vivienda. Aunque Actualmente nunca goza de colegas a las que cautivar y no ha transpirado esta desesperada por hablar con cualquiera.
Se niega a chatear por video porque no conoce de que hablar y “no es lo mismo”.
?Esto le suena familiar? Si su hijo Ahora tenia problemas con la angustia social primeramente de que empezara el distanciamiento social, seria probable que hayan empeorado. Tu quiere asistir, pero se encuentra en territorio desconocido y es complejo conocer como hacerlo.
En primer punto, su hijo tiene causa: no seria igual. Para los ninos mas diminutos, seria trabajoso jugar por mediacii?n de una monitor. De los mayores (?y las adultos!), es todo un desafio realizar comunicacion visual y no ha transpirado leer senales sociales como consecuencia de un chat sobre video. Separado puede ver la comienzo desplazandolo hacia el pelo las hombros, e tambien las expresiones faciales podrian ser complicadas de leer, especialmente En Caso De Que la otra sujeto se mueve y reacciona a las cosas que suceden en su espacio.
Sin embargo cuanto mas practique esta clase sobre socializacion, mas sencillo se vuelve, senala Janine Domingues, PhD, psicologa clinica del Child Mind Institute. “Esta bien tener buenas sensaciones incomodo al fundamentos asi como sobrepasar esa barrera”, dice la Dra. Domingues. “Al principio, lo que estamos haciendo seria favorecer a las ninos a tener buenas sensaciones comodos con tener buenas sensaciones incomodos”.
Dependiendo sobre lo que sea manejable Con El Fin De tu y su clan, puede probar con algunas de estas pri?ximos estrategias para colaborar a su vi?stago a adaptarse a estas nuevas normas sociales.
Comience la conversacion
Suena simple, No obstante si su vi?stago impide conectarse con amistades, Informese por que. Pueden tener buenas sensaciones abrumados por la cuantia de llamadas a la escuela, tener buenas sensaciones incomodos con el formato, no saber que decir o preocuparse debido a que otros puedan meditar. Cualquier que sea la justificacion, no discuta. En vez sobre eso, aporte empatia desplazandolo hacia el pelo hable en lo que es diferente o lo que les molesta. El sencilla hecho de conocer el titubeo de su hijo puede revelar algunas soluciones simples: si lo que le disgusta son las videollamadas, igual ocasii?n la llamada telefonica funcionaria mejor.
Si su hijo se resiste a distribuir, digale por que las conexiones sociales son notables. Cerciorese sobre estimularlo a conectarse con al menos una persona asi como dele ejemplos sobre como sus propias conexiones sociales le han ayudado.
Aun asi, es significativo cuidar sus limites y mostrarle a su vi?stago que tu esta sobre su bando. “Pidales que lo prueben, sin embargo proporcione la manera sobre como salirse”, sugiere Cindy Graham, PhD, psicologa clinica en Maryland. “Por prototipo, despues de unos minutos, fingira que seria hora de almorzar con el fin de que posean una excusa de colgar el telefono si no va bien. Aunque si va bien, ellos podrian hablar de que nunca tienen hambre”.
Poquito a poquito avance a las videollamadas asi como a la difusion en tiempo real
En caso de que las videollamadas parecen demasiado desalentadoras, no intervenga. En ocasion de eso, comience con el e-mail electronico, los mensajes de texto o hasta escribiendo cartas. “A menudo, su temor se interpone en el camino”, explica el Dr. Graham. “Puede hallar la maneras sobre evitarlo igual que jugando ‘Words with Friends’ en el que no precisas que permanecer online al igual tiempo. Desarrolle las interacciones sociales de esta modo, funcionando hacia una conexion cara a cara real cuando esten listos”.
Ademi?s puede probar escenario Polo, la novedosa aplicacion que le facilita crear desplazandolo hacia el pelo enviar mensajes de video de un ala a otro. Puede adicionar filtros, efectos sobre voz, dibujar o engrosar escrito a su video, y posteriormente enviarlo a un amigo. Anime a su vi?stago an elaborar uno o dos videos al dia y no ha transpirado incremente lentamente la duracion o la repeticion, avanzando Incluso llegar an una videollamada.